Om de kwaliteit te waarborgen en bewust te kunnen inspelen op de individuele noden van de kinderen, beperk ik het aantal deelnemers tot maximum 8 kinderen per sessie.
Kinderyoga is een leuke manier om kinderen dichter bij zichzelf te brengen, maar ook om ze te laten verbinden met de wereld om zich heen.
In onze hedendaagse maatschappij worden kinderen al snel uitgenodigd om in hun hoofd te denken. Op school krijgen ze enorm veel prikkels te verwerken, die ze moeilijk kunnen filteren waardoor hun emmertje snel zal overlopen en ze bijgevolg intense emoties zullen beleven. Andere kinderen zullen bij een te veel aan prikkels eerder naar binnen keren in hun eigen wereldje om niet te moeten bezig zijn met de wereld om zich heen. Die kinderen hebben heel veel nood aan duidelijkheid in het hier en nu.
Daarbij komt dat in het onderwijs de lat steeds hoger komt te liggen, zelfs al op zeer jonge leeftijd in de kleuterklas! Denk maar aan tellen, cijfers en letters lezen en schrijven, contractwerk, lange tijd aandachtig zijn en luisteren, enzovoort… Het lichamelijke aspect en rustmomenten krijgen op minder aandacht en goede resultaten staan er voorop. Daardoor gaan kinderen prestatiedruk ervaren en minder verbinding voelen met hun lichaam.
Zo zit de energie van veel kinderen vaak in het hoofd en kan die moeilijk via het lichaam naar de aarde gebracht worden. Als ze meer balans ervaren tussen actieve momenten, nadenken en rustmomenten waarin ze hun eigen lichaam kunnen voelen en even laten ‘zijn’, dan kan de energie uit het hoofd, naar hun lichaam en kunnen ze dit kwijtraken op een hele fijne en natuurlijke manier. Zo zal er door samen kinderyoga te beleven, ook een groter lichaamsbewustzijn ontstaan.
De sessies kinderyoga zijn telkens ingekleed in een specifiek thema: het magische bos, de jungle, de zee, boerderijdieren, superhelden, zeemeerminnen, ballonnen, de seizoenen, indianen, enz.
Speelse actieve houdingen wisselen elkaar af met rustmomenten waarbij beroep gedaan wordt op de fantasie van de kinderen.
Via kinderyoga krijgen kinderen de kans om even tot rust te komen en gewoon te kunnen ‘zijn’.
Als kinderyoga docent, ben ik in het bezit van een kinderyoga certificaat en sta ik in het kinderyoga register.
Wil je weten wanneer de kinderyoga lessen doorgaan? Of wil jij graag kinderyoga organiseren op jouw locatie?
Stuur een berichtje via de contactpagina en blijf steeds op de hoogte van het aanbod via de Facebook of Instagram pagina!
