Om de kwaliteit te waarborgen en bewust te kunnen inspelen op de individuele noden van de kinderen, beperk ik het aantal deelnemers tot maximum 7 kinderen per sessie.
Kinderyoga is een leuke manier om kinderen dichter bij zichzelf te brengen, maar ook om ze te laten verbinden met de wereld om zich heen. Yoga zal hen ook uitnodigen om onbewust sterker te verbinden met hun innerlijke, hun geest, hart, lichaam, gevoel en de rust in zichzelf.
In onze hedendaagse maatschappij worden kinderen al snel uitgenodigd om in hun hoofd te denken. Op school krijgen ze enorm veel prikkels te verwerken en gevoelige kinderen kunnen veel van die prikkels moeilijk filteren waardoor hun emmertje snel zal overlopen en ze bijgevolg intense emoties zullen beleven. Andere kinderen zullen bij een te veel aan prikkels eerder naar binnen keren in hun eigen wereldje om niet te moeten bezig zijn met de wereld om zich heen. Die kinderen hebben heel veel nood aan duidelijkheid in het hier en nu.
Daarbij komt dat in het onderwijs de lat steeds hoger komt te liggen, zelfs al op zeer jonge leeftijd in de kleuterklas! Denk maar aan tellen, cijfers en letters lezen en schrijven, contractwerk maken, lange tijd aandachtig zijn en luisteren, en ga zo maar door… Het lichamelijke aspect en rustmomenten krijgen op school zo minder aandacht en goede resultaten staan er voorop. Daardoor gaan kinderen prestatiedruk ervaren en minder verbinding voelen met hun lichaam.
Zo zit de energie van veel kinderen vaak in het hoofd en kan die moeilijk via het lichaam naar de aarde gebracht worden. Als ze meer balans ervaren tussen actieve momenten, nadenken en rustmomenten waarin ze hun eigen lichaam kunnen voelen en even laten ‘zijn’, dan kan de energie uit het hoofd, naar hun lichaam en kunnen ze dit kwijtraken op een hele fijne en natuurlijke manier. Zo zal er door samen kinderyoga te beleven, ook een groter lichaamsbewustzijn ontstaan. Dit geldt ook voor energieke kinderen, die moeilijk komen tot rustmomenten, waarbij actieve houdingen en oefeningen kunnen helpen om meer verbinding te hebben met de aarde en de rust in zichzelf.
Via kinderyoga nodigen we de kinderen uit om meer aanwezig te zijn in hun lichaam, in hun innerlijke bewustzijn, in hun fantasiewereld,… We nodigen hen uit om daar tijd en ruimte voor te maken, want dat is net wat we missen in onze maatschappij. Denk maar eens na wat je kind zoal doet na een drukke dag op school: iets eten (met suikers = extra prikkels), dan even tv kijken of op de tablet spelen wat concentratie en inspanning vraagt, echte ontspanning is er dan niet. Gelukkig komt hier meer bewustzijn rond. Via kinderyoga geven we de kinderen een fijn moment waarin ze even tot rust kunnen komen en gewoon kunnen ‘zijn’.
Inschrijven kan via de website van de Pianofabriek
Wens je meer info? Stuur een berichtje via het contactformulier hieronder.
